FA Nutrition Beta-Alanine - 300g

Beta-Alanin  aus der Performance-Linie ist ein Pre-Workout-Präparat, das Beta-Alanin in der patentierten Form von  CarnoSyn® liefert , angereichert mit L-Histidin und Vitamin B6. Empfohlen für körperlich aktive Erwachsene während Phasen des härtesten, langandauernden Ausdauer- und Krafttrainings.

Beta-Alanin  ist ein Bestandteil des Dipeptids Carnosin (ß-Alanyl-L-Histidin), das natürlicherweise in der Skelettmuskulatur vorkommt, insbesondere in schnell schrumpfenden Muskelfasern des Typs II. Unter natürlichen Bedingungen puffert Carnosin im Körper den pH-Abfall, der unter anderem mit der Bildung von Milchsäure in den Muskeln während des Trainings einhergeht, wodurch die Muskelermüdung verzögert und die Trainingseinheit verlängert werden kann 1 . Die Menge des von den Muskeln produzierten Carnosins hängt direkt von der Verfügbarkeit von  Beta-Alanin ab . Daher ist eine Ergänzung von  Beta-Alanin  sehr wichtig, um die Carnosinkonzentration in den Muskeln zu erhöhen 2 . Studien haben ergeben, dass die Ergänzung von Beta-Alanin nicht nur die Ermüdung verzögert, sondern auch die Muskelkraft und Ausdauer erhöht 3,4 .

L-Histidin  gehört zu einer Gruppe körperfremder Aminosäuren, die der Körper nicht selbst synthetisieren kann und ihm über die Nahrung zugeführt werden muss. Es ist an der Proteinsynthese beteiligt und stellt zusammen mit Beta-Alanin eine Vorstufe von Carnosin dar, wodurch dessen Gehalt in den arbeitenden Muskeln beeinflusst wird.

Vitamin B6  ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe und an vielen wichtigen Prozessen beteiligt, die besonders für körperlich aktive Menschen wichtig sind:

Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Energiestoffwechsels bei Hilft bei der ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Protein- und Glykogenstoffwechsels bei Hilft bei der ordnungsgemäßen Produktion von roten Blutkörperchen Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei